一份烤肉拌饭肉有多少（一份烤肉拌饭的成本）

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主料：鸡腿1个 米饭1碗 大葱2段 姜2片 大蒜2瓣 料酒1勺 生抽1勺 辅料：蜂蜜3克 烤肉酱(腌制)1勺 蚝油1勺 辣椒粉半勺 胡椒粉半勺 生菜2片 黄瓜半根 烤肉酱(炒制)1勺 蒜蓉辣酱1勺 制作工艺：将鸡腿洗干净，去骨，用叉子扎一扎方便之后入味儿。姜切成丝，放在鸡腿上。

张姐烤肉拌饭的详细做法这款美食的主要原料包括适量的五花肉、胡萝卜、芹菜、黄豆芽和大米。辅助食材则有1包桔梗、适量的紫菜和1包辣萝卜条。调料方面，你需要花生油、2汤匙辣酱、适量的水、少许白芝麻以及4汤匙烧烤汁来提升风味。

将胡萝卜切粗丝，芹菜切段。将豆芽与胡萝卜，芹菜段分别用热水汆烫熟。米饭焖好后断电再焖3分钟，打开盖稍微降降温。将米饭盛出在合适的碗中。将五花肉，芹菜，胡萝卜，辣萝卜和辣桔梗分别摆放至米饭上。舀2勺拌饭辣酱放到五花肉上，撒上紫菜碎与白芝麻即可。

烤肉拌饭，又称韩式石锅拌饭或者韩国拌饭，是一种源自韩国的传统美食。它以其独特的风味和丰富的营养搭配而受到全球食客的喜爱。下面将详细介绍正宗烤肉拌饭的做法。

食材明细 猪肉适量 黄瓜适量 生菜适量 香菜适量 烤肉腌料适量 盐适量 微辣口味 烤工艺 半小时耗时 简单难度 烤肉拌饭的做法步骤 1 前一晚先把肉切1厘米左右的片，放在容器里，加入烤肉腌料（调配好那种，我用的孜然味的），盐，水，拌匀，盖上盖子，放入冰箱冷藏。

让饭粒充分沾满肉汁和酱汁。享用：将拌好的烤肉拌饭盛出，即可享用。如果喜欢，还可以搭配一些酸菜、泡菜或者新鲜蔬菜一起食用，增加口感和营养。总之，在家做烤肉拌饭的好处是可以根据自己的口味调整食材和调味料，无论是偏爱哪种口味，都能通过实践和尝试找到最适合自己的做法。